Коронавирус или COVID-19 - это новая острая респираторная инфекция. Она может протекать как в легкой форме, так и в виде пневмонии тяжелой степени. Поскольку у человека еще не сформировался иммунитет к данному вирусу, заболеть могут люди любого возраста.

Человек, заболевший COVID-19, может заразить приблизительно 3-6 человек всвоем окружении, в то время как больной гриппом - всего 1-2 человека. Инфекция распространяется при рукопожатии, кашле и чихании или через предметы, к которым прикасался зараженный.

Исследование об эффективности мер защиты показывают, что маски самое эффективное средство и останавливали заражение примерно на 68%. Мытье рук (но более 10 раз в день и очень тщательно) останавливало передачу вируса на 55%. Полная защита включая мытье рук, маски, перчатки, халаты давали эффективность в 91%.

Лучше всего вирусы, в том числе и COVID-19, сохраняются на предметах из пластика и нержавеющей стали. Такой вывод сделали британские исследователи. По их данным инфекция выживает на предметах и задерживается в окружающей среде на трое суток.

Именно поэтому важно обрабатывать поручни в метрополитене, автобусах и маршрутках, дверные и оконные ручки и кнопки лифтов, а также как можно меньше контактировать с данными объектами. Пассажирам общественно транспорта рекомендуется как можно реже дотрагиваться до лица, протирать руки спиртовыми салфетками после прикосновения к поручням или надевать перчатки.

Не следует забывать и о пластиковом корпусе мобильного телефона, который люди постоянно трогают грязными руками. Гаджет необходимо как можно чаще обрабатывать спиртовыми салфетками. Специалисты рекомендуют прочищать корпус смартфона после каждого посещения общественных мест и по окончании рабочего/учебного дня.

По информации Всемирной организации здравоохранения, продолжительность жизни коронавируса на купюрах составляется около трех-четырех суток, а на банковских картах инфекция живет до 9 дней. Предпочтительнее всего расплачиваться пластиковой картой бесконтактным способом, чтобы не передавать ее в руки продавцу и не класть на кассу.

Ученые подсчитали, что в среднем человек за час 25 раз трогает свое лицо руками. При этом этими же руками люди касаются разных поверхностей, на которых может обитать вирус. В половине случаев заражение происходит посредством проникновения вируса через слизистые - глаза, рот, нос. Вирус способен оставаться в воздухе три часа, но вероятность просто вдохнуть его на улице крайне мала.

Коронавирусы переносятся за счет того, что больной человек при кашле и чихании, а также в меньше мере при обычном разговоре и дыхании, выделяет капли аэрозоли. Внутри одной капли аэрозоля находятся десятки тысяч коронавирусов. При попадании в органы дыхания (носоглотку и легкие) такие капли вызывают заболевание. Если капли аэрозоли попадают на предметы, то человек может перенести вирус на руки коснувшись этих предметов. Такой перенос можно сократить за счет физического блокирования доступа рук к рту, носу за счет маски или экрана для лица, а также регулярным мытьем рук.

Коронавирусы легко передаются между людьми, но в неравной степени. Для коронавирусов одним из основных движителей эпидемии являются так называемые «суперраспространители», то есть лица, которые пренебрегают карантинами, используют общую посуду и предметы с другими людьми, имея при этом большое число социальных контактов. Некоторые случаи суперраспространения соответствуют правилу 20/80 когда около 20% инфицированных отвечают за 80% дальнейших заражений.

Мытьё рук с мылом, простая и известная всем с раннего детства процедура, является важным элементом профилактики коронавирусной инфекции и действительно помогает сохранить здоровье.

Важно помнить, что нет никакой необходимости мыть руки именно «антибактериальным» мылом. Так называемое «антибактериальное» мыло вирусы может не уничтожить, так как вирусы не бактерии и устойчивость у них другая. Но такое мыло, как и любое другое, может их просто смыть. В связи с этим специалисты Роспотребнадзора рекомендуют пользоваться любым мылом, это обеспечит примерно одинаковый эффект.

Грязные руки являются фактором передачи целого спектра инфекционных и паразитарных заболеваний, в том числе дизентерии, гепатита А, брюшного тифа, норо - и ротавирусных инфекций, глистных инвазий. Передача осуществляется как напрямую, так и опосредованно через мягкие игрушки и средства обихода.

Мытье рук является ключевым компонентом в снижении риска целого ряда инфекций, включая острые кишечные инфекции, грипп и другие респираторные инфекции, в том числе новый коронавирус.

В связи с этим очень важно знать, как правильно мыть руки. Правильная методика мытья рук предполагает использование мыла и теплой проточной воды, которые растирают руками в течение не менее 30 секунд. Почему именно 30 секунд?

Посмотрите результаты исследования. Во время опыта сначала руки мыли без мыла — быстро ополаскивали или мыли под струей воды в течение шести секунд (именно столько времени большинство людей обычно тратит на эту гигиеническую процедуру). Затем провели эксперимент с мылом — и мыли руки в течение шести, 20 и 30 секунд. На фотографиях четко видно, что беловатый слой «бактерий» практически исчезает только при 30-секундном мытье.

Когда мыть руки?

До:

■          Приготовления еды

■          Приема пищи

■          Надевания контактных линз и нанесения макияжа

■         Прикосновения к области инфекции кожи, ранам и другим поврежденным кожным покровам

■     Проведения манипуляций медицинскогохарактера

После:

■          Приготовления еды

■          Обработки загрязненного белья

■          Ухода за больными

■          Уборки и работы по дому и в саду

■          Кашля, чихания или рвоты

■          Контакта с домашними и любыми другими животными

■          Работы, учебы, пребывания на открытом воздухе и в общественных помещениях

■          Занятий спортом

■          Прикосновения к области инфекции кожи и кожных ран

■          Посещения туалета

■          Контакта с деньгами

■          Работы за компьютером и другой оргтехникой

■          Поездки в общественном транспорте

Одними из главных средств для профилактики коронавирусной инфекции являются антисептики. Однако далеко не каждый санитайзер помогает справиться с этой проблемой. Среди большого разнообразия дезинфицирующих средств необходимо сделатьправильный выбор. Для защиты от COVID-19 нужно выбирать составы на спиртовой основе (этанол не менее 60%).

Еще одно важное правило - проветривание помещений. Проветривать комнату нужно каждые 1,5 часа по 10-15 минут. И не менее чем за 30 минут перед сном. Важно следить за температурой в комнате: она может опуститься, но не более чем на 2-3 градуса. Приток свежего воздуха снижает вирусную нагрузку.

Для того чтобы COVID-19 не распространялся дальше, гражданам, у которых был контакт с больными или тем, кто вернулся из путешествия, необходимо соблюдать карантин у себя дома 14 дней.

Почему именно 14 дней? Две недели карантина по продолжительности соответствуют инкубационному периоду коронавирусной инфекции - времени, когда болезнь может проявить первые симптомы. Карантин на дому завершается после 14 дней изоляции, если отсутствуют признаки заболевания, а также на основании отрицательного результата лабораторных исследований материала, взятого на 10 день карантина.